러닝 초보도 환영하는 특별 강연
운동을 시작하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들을 위한 뜻깊은 자리가 마련됐다. 러닝에 관심 있는 누구나 참여할 수 있는 이번 강연은 『100세 러닝』의 저자이자 러닝을 즐겁게 전하는 이재진 작가가 직접 강연을 진행한다.
기록보다 삶을 위한 러닝 이야기
이번 강연은 단순히 달리기 기술을 배우는 시간이 아니다. 기록 경쟁보다는 자신의 몸과 마음을 돌보는 회복의 러닝에 대해 쉽게 이해할 수 있도록 구성됐다. 이재진 작가는 무리한 운동이 아닌, 내 몸에 맞게 오래 지속할 수 있는 러닝의 중요성을 강조한다.
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행사 개요 및 참여 방법
| 일시 | 2026년 9월 12일(토) 오후 3시 |
|---|---|
| 장소 | 서빛마루문화예술회관 |
| 대상 | 러닝에 관심 있는 누구나 |
| 모집 인원 | 선착순 200명 |
참여를 원하는 분들은 네이버 폼을 통해 신청할 수 있다. 선착순 마감이므로 서둘러 신청하는 것이 좋다.
건강한 삶을 위한 새로운 관점
이재진 작가는 이번 강연을 통해 운동이 단순히 힘든 활동이 아니라 나를 돌보는 소중한 시간임을 알리고자 한다. 가볍게 걷는 것부터 천천히 달리는 습관까지, 누구나 쉽게 시작할 수 있는 러닝의 즐거움을 전한다.
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문의처
전남광주통합특별시서구보건소 건강증진과 (☎ 062-350-4109)
건강은 멀리 있는 것이 아니라 오늘의 작은 실천에서 시작된다. 이번 강연을 통해 달리기의 즐거움과 꾸준함의 가치를 함께 느껴보길 바란다.
