남양주풍양보건소 고혈압·당뇨 예방관리교실 2기 모집
남양주풍양보건소가 심뇌혈관 질환 예방을 위한 고혈압·당뇨 예방관리교실 2기 수강생을 모집한다. 이번 프로그램은 만 30세 이상 남양주시민을 대상으로 하며, 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 환자와 만성질환 예방에 관심 있는 시민을 우선 선발한다.
운영 기간 및 장소
프로그램은 2026년 10월 7일부터 11월 30일까지 진행되며, 별내건강생활지원센터와 오남건강생활지원센터 두 곳에서 운영된다. 별내센터는 10월 12일부터 11월 30일까지 매주 월요일 오후 2시부터 3시까지(8주차는 오전 10시부터 11시까지) 수업이 진행된다. 오남센터는 10월 7일부터 11월 25일까지 매주 수요일 같은 시간대에 운영된다.
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프로그램 내용
교육 과정은 고혈압과 당뇨 질환에 대한 이론 교육과 영양 교육, 운동 수업, 요리 수업, 구강보건 교육 등으로 구성된다. 참여 전후로 혈압, 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤, 체성분 측정 및 상담이 포함되어 건강 상태를 체계적으로 관리할 수 있다.
| 주차 | 별내센터 일정 | 오남센터 일정 | 교육 내용 |
|---|---|---|---|
| 1주차 | 10월 12일 14:00~15:00 | 10월 7일 14:00~15:00 | 고혈압 질환 이론 및 영양 교육 |
| 2주차 | 10월 19일 14:00~15:00 | 10월 14일 14:00~15:00 | 당뇨 질환 이론 및 영양 교육, 식후 혈당·당화혈색소 검사 |
| 3주차 | 10월 26일 14:00~15:00 | 10월 21일 14:00~15:00 | 운동 수업 |
| 4주차 | 11월 2일 14:00~15:00 | 10월 28일 14:00~15:00 | 건강 발 관리 교육 |
| 5~6주차 | 11월 9일, 16일 14:00~15:00 | 11월 4일, 11일 14:00~15:00 | 운동 수업 |
| 7주차 | 11월 23일 14:00~15:00 | 11월 18일 14:00~15:00 | 요리 수업 |
| 8주차 | 11월 30일 10:00~11:00 | 11월 25일 10:00~11:00 | 채혈 검사, 혈압, 체지방 측정 및 비교, 구강보건 교육 |
신청 안내
신청 기간은 2026년 9월 18일부터 9월 30일까지이며, 네이버 폼을 통해 온라인으로 접수한다. 별내건강생활지원센터와 오남건강생활지원센터에서 각각 15명과 12명을 모집한다. 두 센터 중복 신청은 불가하며, 고혈압·당뇨·이상지질혈증 환자는 처방전 등 증빙서류를 제출해야 한다.
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문의처
- 별내건강생활지원센터: 031-590-8190
- 오남건강생활지원센터: 031-590-8501
이번 프로그램은 별도의 수강료나 재료비 없이 진행되며, 참여자들은 체계적인 건강 관리와 예방 교육을 통해 심뇌혈관 질환 예방에 실질적인 도움을 받을 수 있다.
