평택시 비만Zero 댄스교실, 건강한 변화의 시작
운동을 시작하고 싶지만 어떤 운동부터 해야 할지 고민하는 시민들을 위해 평택시가 특별한 프로그램을 마련했다. 바로 비만Zero 댄스교실이다. 이 프로그램은 신나는 음악과 함께 몸을 움직이며 건강한 생활습관을 만들어가는 기회를 제공한다.
즐거운 춤과 함께하는 건강 프로그램
비만Zero 댄스교실은 비만에 관심 있는 지역주민을 대상으로 진행되는 건강 증진 프로그램이다. 단순한 운동을 넘어 스트레칭으로 몸을 부드럽게 풀고, 다이어트 댄스로 신체활동을 즐기며, 근력 운동을 통해 건강한 몸을 만들어가는 시간을 갖는다. 음악과 다양한 동작을 따라 하면서 운동에 대한 부담을 줄이고 즐겁게 몸을 움직이는 습관을 형성할 수 있다.
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프로그램 일정과 참여 방법
이번 댄스교실은 2026년 10월 12일부터 11월 30일까지 매주 월요일 오전 10시부터 11시까지 총 8회에 걸쳐 진행된다. 장소는 포승건강생활지원센터 2층 교육실이며, 선착순 20명을 모집한다. 참여를 희망하는 시민은 방문 또는 전화로 신청할 수 있다.
| 모집 인원 | 비만에 관심 있는 지역주민 20명 (선착순) |
|---|---|
| 진행 기간 | 2026년 10월 12일 ~ 11월 30일 (매주 월요일 오전 10시~11시, 총 8회) |
| 장소 | 포승건강생활지원센터 2층 교육실 |
| 신청 방법 | 방문 및 전화 접수 |
| 문의 전화 | 031-8024-8625 / 031-8024-8626 (포승건강생활지원센터) |
건강한 가을, 평택시와 함께
비만Zero 댄스교실은 운동을 즐겁게 시작하고 싶은 시민들에게 최적의 기회다. 평택시 포승건강생활지원센터는 이번 프로그램을 통해 시민들이 신나게 움직이며 건강한 생활습관을 만들어가길 기대하고 있다. 많은 시민들의 관심과 참여가 이어지길 바란다.
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