평생 함께할 치아, 숫자로 기억하는 관리법
우리 가족의 소중한 치아 건강, 얼마나 꼼꼼히 챙기고 계신가요? 치아 관리는 막연하게 느껴질 수 있지만, 꼭 기억해야 할 숫자들이 있습니다. 이를 통해 체계적이고 효과적으로 구강 건강을 지킬 수 있습니다.
꼭 기억해야 할 치아 건강 숫자
- 1년에 한 번은 스케일링을 받아 잇몸 질환을 예방해야 합니다. 정기적인 스케일링은 치석과 플라그를 제거해 건강한 잇몸을 유지하는 데 필수적입니다.
- 6세는 영구치 첫 어금니가 나오는 시기로, 이 시기의 치아 관리는 평생 치아 건강에 큰 영향을 미칩니다.
- 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 동안 꼼꼼하게 양치하는 습관은 충치와 잇몸 질환 예방에 매우 중요합니다.
- 6개월마다 정기검진을 잊지 않고 받는 것도 건강한 치아를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
이처럼 작은 습관들이 모여 평생 건강한 치아를 지키는 밑거름이 됩니다. 부산 사하구 보건소는 지역 주민들의 구강 건강을 위해 꾸준히 응원하고 지원하고 있습니다.
문의는 사하구보건소 구강보건사업담당(051-220-5931)으로 하면 됩니다.
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