서해구 실버 운동·영양 교실 참여자 모집

서해구 보건소 실버 운동·영양 교실 모집 안내

서해구 보건소에서는 65세 이상 주민을 대상으로 실버 운동·영양 교실 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 소도구를 활용한 스트레칭과 근력 강화 운동, 그리고 영양교육을 함께 제공하여 어르신들의 건강 증진을 돕는 것을 목표로 한다.

구분	내용
모집 대상	65세 이상 서해구 주민, 선착순 40명
접수 기간	2026년 9월 28일(월)부터 10월 8일(목)까지
운영 기간	2026년 10월 13일(화)부터 12월 4일(금)까지
운영 시간	매주 화요일과 금요일 오전 10시부터 11시까지 ※ 화요일에는 영양교육이 30분 연장된다.
운영 장소	서해구 보건소 4층 보건교육실
접수 방법	전화 또는 방문 접수

프로그램은 소도구를 이용한 스트레칭과 근력 강화 운동을 중심으로 진행되며, 화요일에는 영양교육이 추가로 이루어진다. 이를 통해 어르신들이 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 돕는다.

참여를 희망하는 분들은 서해구 보건소 건강돌봄과에 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다. 연락처는 032-718-0720~1이다.

이번 실버 운동·영양 교실은 선착순 40명 모집으로 조기 마감될 수 있으니, 관심 있는 어르신들은 접수 기간을 꼭 확인하여 신청하는 것이 바람직하다. 꾸준한 운동과 균형 잡힌 영양 교육을 통해 건강한 노후 생활을 지원하는 이번 프로그램에 많은 참여가 기대된다.