성인 ADHD 자기이해교육 안내
현대인의 일상에서 머릿속에 여러 탭이 동시에 열려 있는 듯한 느낌을 받는 경우가 많습니다. 특히 성인 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)를 겪는 분들은 시작은 많지만 끝내기가 어렵고, 물건을 자주 잃어버리거나 해야 할 일을 미루다가 한꺼번에 몰아서 하는 경향이 있습니다.
이러한 증상 중 하나라도 해당된다면, 자신을 이해하는 시간을 가져보는 것이 중요합니다. 이번 교육에서는 사전검사를 통해 개인의 특성을 파악하고, 일상생활에서 활용할 수 있는 관리 방법을 배울 수 있습니다.
교육 개요
- 일시: 10월 31일 토요일 오전 10시부터 12시까지
- 대상: 성인 ADHD 진단을 받았거나 ADHD 경향이 있다고 느끼는 성인 20명
- 장소: 화정가족문화센터 4층
- 내용: ADHD 사전검사 해설 및 문제행동 관리 방법
- 강사: 정지언 소장(정지언아동청소년발달지원센터)
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신청 방법 및 문의
신청은 울산동구가족센터 인스타그램 프로필 링크 또는 링크트리를 통해 가능합니다. 자세한 문의는 울산동구가족센터(전화 052-232-3357)로 연락하면 안내받을 수 있습니다.
이번 교육은 성인 ADHD에 대한 이해를 높이고, 효과적인 자기 관리법을 익히는 좋은 기회가 될 것입니다.
