익산 동부건강생활지원센터, 근육짱짱 플러스교실 운영
익산시 금마면에 위치한 동부건강생활지원센터가 지역 주민들의 건강 증진을 위해 2026년 제4기 '근육짱짱 플러스교실'을 운영한다. 이번 프로그램은 주민들이 규칙적인 운동 습관을 형성하고 건강한 생활을 유지할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.
프로그램은 10월 6일부터 12월 23일까지 약 3개월간 진행되며, 오전과 오후 각 2개 반씩 총 4개 반으로 운영된다. 참여자들은 프로그램 시작 전 체성분 검사를 통해 자신의 신체 상태를 정확히 파악한 뒤, 스트레칭과 근력 강화 운동 등 개인별 맞춤 운동에 참여하게 된다.
특히, 프로그램 전후로 근육량과 체지방량 변화를 수치로 확인할 수 있어 운동 효과를 직접 체감할 수 있는 점이 특징이다. 이를 통해 주민들은 자신의 건강 상태를 객관적으로 점검하고, 운동의 중요성을 더욱 실감할 수 있다.
참여 신청은 9월 29일부터 10월 2일까지 진행되며, 희망자는 동부건강생활지원센터를 방문하거나 전화(063-859-7474)를 통해 신청할 수 있다.
이진윤 익산시 보건소장은 "주민들이 자신의 신체 상태에 맞는 운동법을 익히고, 일상생활 속에서도 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다"며 "앞으로도 주민 건강 증진을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획"이라고 밝혔다.
