중장년 여성 대상 마음챙김 원예치료 프로그램 안내
서울 중랑구에 위치한 토닥토닥 마음건강상담소 망우점에서 중장년층 여성들을 위한 마음챙김 원예치료 프로그램 참가자를 모집한다. 이 프로그램은 신체적 변화와 역할 변화, 경력 단절 등으로 정서적 어려움을 겪는 40~60대 여성들의 정서적 안정과 스트레스 완화, 건강한 중년기 적응을 돕고 삶의 질 향상에 기여하기 위해 마련되었다.
프로그램 개요 및 일정
- 대상: 스트레스 관리가 필요한 40~60대 중장년 여성 15명
- 일시: 2026년 10월 14일부터 11월 4일까지 매주 수요일 오전 10시부터 12시까지, 총 4회 진행
- 장소: 토닥토닥 마음건강상담소 망우점 프로그램실 (서울 중랑구 망우로74길 7 세움삼익플라주 2층)
- 참가비: 무료
- 참여 조건: 4회 전 과정 참여 필수, 부분 참여 불가
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신청 방법 및 문의
참가 신청은 2026년 10월 5일 오전 9시부터 10월 12일 오전 9시까지 보건소 홈페이지를 통해 선착순으로 접수한다. 자세한 문의는 토닥토닥 마음건강상담소(전화 02-3422-5924)로 하면 된다.
이번 프로그램은 중장년 여성들이 마음의 안정을 찾고 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있도록 돕는 뜻깊은 기회로 평가받고 있다. 참여자들은 원예치료를 통해 자연과 교감하며 정서적 회복과 건강한 삶의 기반을 다질 수 있을 것으로 기대된다.
