심장질환 치료 뒤 시작하는 재활교육
사천시보건소가 심장질환 치료 후 건강관리가 필요한 시민을 대상으로 2026년 하트온 심장재활교육 참여자를 모집한다. 교육은 심장질환 치료를 마친 뒤 운동을 다시 시작하고 싶지만, 자신의 건강 상태에 맞는 운동 방법과 생활관리 요령을 알기 어려운 사람을 위해 마련됐다.
하트온 심장재활교육은 사천시보건소가 의료기관과 연계해 운영하는 프로그램이다. 경상국립대학교병원과 양산부산대학교병원이 참여자의 건강 상태를 확인하며, 확인 결과를 바탕으로 운동과 생활관리 교육이 진행된다.
소수 인원 대상으로 진행하는 8주 과정
교육은 많은 인원이 한꺼번에 참여하는 방식이 아니라 소수 인원 중심으로 운영된다. 참여자는 8주 동안 자신의 상태에 맞춘 교육을 받고, 과정 중에는 일대일 코칭도 제공된다. 참여비는 무료다.
교육은 2026년 10월 14일 수요일 시작한다. 이후 8주 동안 매주 수요일 오전 10시부터 오전 11시까지 이어진다. 교육 장소는 용현면에 있는 사천시보건소다.
| 신청 기한 | 2026년 10월 12일 월요일까지 |
|---|---|
| 교육 시작일 | 2026년 10월 14일 수요일 |
| 운영 기간 | 8주 과정 |
| 교육 시간 | 매주 수요일 오전 10시부터 오전 11시까지 |
| 교육 장소 | 용현면 사천시보건소 |
| 참여 비용 | 무료 |
운동부터 영양과 약물 관리까지
하트온 교육은 운동만 반복하는 과정이 아니다. 운동을 시작하기 전 건강 상태를 측정하고, 그 결과를 토대로 유산소 운동과 근력운동을 진행한다. 심장 건강을 관리하는 데 필요한 식생활과 약물 복용 방법도 함께 다룬다.
- 건강 측정 운동 전 참여자의 건강 상태를 확인한다.
- 맞춤 운동 유산소 운동과 근력운동을 진행한다.
- 영양 교육 심장 건강에 도움이 되는 식생활을 배운다.
- 약물 교육 약물을 올바르게 복용하고 관리하는 방법을 알아본다.
건강 측정과 운동, 영양, 약물 교육을 한 과정 안에서 다루기 때문에 참여자는 심장질환 치료 이후 필요한 관리 내용을 단계적으로 접할 수 있다.
전문의가 참여 가능 여부 먼저 확인
교육 참여에 앞서 병원 전문의가 참여 가능 여부를 먼저 확인한다. 심장질환 치료 경험이 있는 사람을 대상으로 하는 만큼, 운동을 시작하기 전에 건강 상태를 살피는 절차가 포함됐다.
운동이 진행되는 동안에는 참여자가 개인 심박계를 착용하고 심박수를 실시간으로 확인한다. 교육 장소에는 자동심장충격기인 AED가 비치되며, 119 안심콜을 포함한 응급 대응 체계도 갖춘다.
협심증 심근경색 심부전 치료자 대상
참여 대상은 협심증, 심근경색, 심부전 등으로 치료받은 사람이다. 특정 병원에서 치료받은 사람으로 제한하지 않으며, 치료받은 의료기관과 관계없이 신청할 수 있다.
수료자 전원에게는 스텝박스가 제공된다. 매주 수요일 정해진 시간에 참여하기 어려운 경우에는 사천시보건소 만성병관리팀에 문의할 수 있다. 신청자가 많으면 다른 시간대 교육이 추가로 개설될 수 있다.
모집 일정과 문의처
참여 신청은 2026년 10월 12일 월요일까지다. 교육 참여와 운영 시간에 관한 문의는 사천시보건소 만성병관리팀 055-831-3565에서 받는다.
이번 교육은 심장질환 치료 후 운동을 시작하려는 시민이 의료기관과 연계된 과정에서 건강 상태를 확인하고, 맞춤 운동과 생활관리 방법을 익힐 수 있도록 구성됐다. 교육은 8주 동안 사천시보건소에서 진행되며 비용은 들지 않는다.
