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줄넘기,농구를 하면 정말 키가 클까?

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2022-01-19 00:33:25

줄넘기,농구를 하면 정말 키가 클까요?

 

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정답은 아닙니다. 줄넘기를 얼만큼 하면 키가 얼만큼 자라는지, 실제로 얼마나 키 성장에 효과가 있는지는 알 수 없다고 합니다.

 

오히려 무리할 경우 무릎 관절에 손상될 위험이 있다고 합니다. 의사의 말을 빌리자면 키 성장은 선천적인 요소와 후천적인 요소가 모두 종합되어 나오는 결과물이라고 합니다. 선천적인 요소는 부모님의 키, 후천적인 요소는 잠, 영양, 운동이라고 합니다. 줄넘기나 농구가 아니더라도 성장판을 자극할 수 있는 운동이라면 도움은 되겠지만 키와 연관이 있다고 단정 짓기는 어렵다고 합니다. 

 

키가 작은 친구에게 이 글을 공유해주시고 키는 유전 요인이 크다고 알려줍시다!


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