핵심 요약

2023 서울릴랙스위크 서울특별시 강남구 남부순환로 3104 SETEC 서울릴랙스위크는 국내외의 유수한 연사들의 강연으로 꾸려지는 '담마토크'와, 매주 일상 속에서 지혜로운 삶을 위해 마음을 공부하는 '수행주간', 누구나 방문하여 몸과 마음을 돌볼 수 있는 '마음이 쉬는 곳'으로 구성되어 있는 서울 도시 축제이자, 멘탈 힐링 축제이다. 시민들의 힐링, 치유, 마음 관리를 위한 마음챙김 관련 프로그램을 제공하는 연구·교육 기관·단체·협회 108곳을 모아 지도로 제작해, 모두가 편히 쉴 수 있는 릴랙스 스팟을 한눈에 보여드린다. 명상을 통한 시민들의 스트레스 완화와 치유, 행복을 도모하는 담마토크 및 수행주간 등 시민참여형 프로그램으로 일상 속 소소하고 편안한 휴식을 제공한다. 장기화된 펜데믹에 힘들고 지친 마음에 위로와 쉼표가 필요한 오늘, 서울릴랙스위크에서 건강한 마음챙김 방법과 서울 도심…

갱신일 2023-04-03