관악 청년 힐링 캠프, SNPE 바른자세 운동 참가자 모집
현대인의 일상에서 스마트폰과 모니터 앞에 장시간 앉아 목과 어깨, 허리가 굳어지는 문제는 매우 흔합니다. 이에 관악구는 청년들의 건강한 일상 회복을 돕기 위해 관악 청년 힐링 캠프: SNPE 바른자세 운동 참가자를 모집합니다.
이번 프로그램은 초보자도 부담 없이 참여할 수 있는 SNPE 운동을 통해 굳어진 몸을 풀고, 코어 근육 강화와 전신 균형을 도모하는 데 중점을 둡니다. 특히 퇴근 후 저녁 시간에 진행되어 바쁜 청년들이 쉽게 참여할 수 있도록 배려했습니다.
프로그램 일정 및 내용
- 수업 일정: 9월 9일(수), 9월 16일(수), 9월 22일(화), 9월 29일(화) 오후 7시부터 8시 30분까지 총 4회 진행
- 장소: 관악청년청
- 참가 대상: 만 19세에서 39세 사이의 관악구 청년
- 수업 내용: 바른 자세 교정, 호흡과 이완, 코어 강화, 전신 균형 맞추기
- 물품 렌탈료: 회차당 5,000원
- 강사: 이하영 강사
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참가 신청 및 안내
모집 기간은 2026년 8월 31일부터 시작하며, 선착순으로 마감됩니다. 참가 신청은 별도의 링크를 통해 접수하며, 신청서 제출만으로 참가가 확정되는 것은 아닙니다. 세부 수업 시간과 렌탈료 결제 방법 등은 참가 대상자에게 별도로 안내됩니다.
본 프로그램은 일반 운동 수업으로 의료적 진단이나 치료를 대체하지 않으니 참고하시기 바랍니다.
문의
프로그램 관련 문의는 전화 010-5843-1809 또는 이메일 [email protected]로 연락하면 됩니다.
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