울주 남부통합보건지소, 아동 식습관 교실 개최
2026년 9월 3일, 울주군 남부통합보건지소에서는 부모와 자녀가 함께 참여하는 「동화와 함께하는 아동 식습관 교실」이 진행되었습니다. 이번 프로그램은 울주군 식습관 관리 커뮤니티 ‘밥풀(밥-plan)’과 협력하여 아이들이 동화와 요리 활동을 통해 건강한 식습관을 자연스럽고 재미있게 익힐 수 있도록 기획되었습니다.
동화책과 함께 배우는 건강한 생활 습관
참가자들은 동화책 『쑥쑥 자라는 8가지 방법』을 함께 읽으며 몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하는 방법, 손 씻기, 신나는 운동 등 건강한 성장에 필요한 생활 습관을 하나씩 배웠습니다. 알록달록한 그림과 흥미로운 이야기 덕분에 아이들은 즐겁게 건강한 습관의 중요성을 이해할 수 있었습니다.
무지개 샌드위치 만들기 체험
동화 수업 후에는 아이들과 부모가 함께 ‘무지개 샌드위치 만들기’에 도전했습니다. 식빵, 소스, 치즈, 햄, 토마토, 달걀, 양상추, 적양배추 등 다양한 재료를 준비하고 만드는 순서를 차근차근 살펴본 뒤, 위생장갑을 착용하고 직접 샌드위치를 만들기 시작했습니다.
아이들은 소스를 고루 펴 바르고 햄과 치즈를 차곡차곡 올리며 진지한 모습으로 자신만의 샌드위치를 완성해 나갔습니다. 마지막으로 알록달록한 채소를 더해 무지개 샌드위치의 모습을 완성하고, 포장지로 깔끔하게 감싸 반으로 잘라 속 재료가 한눈에 보이도록 마무리했습니다.
건강한 식습관의 즐거운 시작
아이들이 직접 재료를 고르고 조리하는 과정에서 평소 낯설게 느껴졌던 채소도 친근하게 다가왔으며, 동화와 요리 체험을 통해 건강한 식습관이 어렵지 않고 즐겁게 실천할 수 있다는 점을 몸소 느낄 수 있었습니다. 이번 교실은 아이와 부모가 함께 소통하며 건강한 식습관을 형성하는 뜻깊은 시간이 되었습니다.
울주군 남부통합보건지소는 앞으로도 아이들이 다양한 음식을 골고루 섭취하고 건강한 생활 습관을 꾸준히 이어갈 수 있도록 지속적인 프로그램을 운영할 계획입니다.
