호평건강생활지원센터 2026 건강교실 4기 모집

호평건강생활지원센터 2026 건강교실 4기 대상자 모집

경기도 남양주시 호평건강생활지원센터가 2026년 건강교실 프로그램 4기 대상자를 모집한다. 이번 프로그램은 체중 감량과 비만 관리부터 스트레스 관리에 이르기까지 다양한 건강 관리 프로그램을 제공하여 지역 주민들의 건강한 생활습관 형성을 돕는다.

프로그램은 2026년 8월 3일 월요일부터 10월 8일 목요일까지 진행되며, 프로그램별 일정은 상이하다. 모든 수업은 호평건강생활지원센터에서 진행되며, 센터는 경기도 남양주시 호평로68번길 21 별관 호평작은도서관 3층에 위치해 있다.

프로그램 세부 내용

분야	프로그램명	신청 대상	운영 내용	운영 기간	운영 시간	모집 인원
스트레스	스트레스 제로 건강교실	만 19세 이상 주민 (스트레스 검사 후 수치 높은 주민 우선)	이론 교육, 명상 요가, 포크댄스, 음악 치료, 도예 원데이 클래스	10월 19일(월)~11월 25일(수) (6주간)	매주 월, 수 10:00~11:00	12명
낙상 예방	어르신 낙상예방 운동교실	만 65세 이상 지역 주민	낙상 예방 이론 교육 및 근력과 전신 밸런스 운동	10월 19일(월)~12월 23일(수) (10주간)	매주 월, 수 15:30~16:30	15명
비만	과체중 성인 비만관리 건강교실	만 19~64세 주민 중 BMI 25 이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 25% 이상	영양 이론 교육 및 근력과 유산소 순환 운동	매주 월, 수 14:00~15:00	15명
비만	어르신 행복체중 비만관리 건강교실	만 65세 이상 주민 중 BMI 25 이상 또는 체지방률 남자 25%, 여자 30% 이상	영양 이론 교육 및 근력과 유산소 순환 운동	10월 20일(화)~12월 24일(목) (10주간)	매주 화, 목 15:30~16:30	15명
만성질환	바디밸런스 건강교실	만 19~64세 주민 중 만성질환 의심자 또는 희망자	질환 이론 교육 및 근력·심폐지구력 강화 운동	매주 화, 목 14:00~15:00	15명

모집 대상은 지역 주민을 우선하며 선착순으로 접수한다. 단, 검사 및 상담 결과에 따라 프로그램 수행이 어려운 경우 대상자에서 제외될 수 있다. 모든 프로그램은 무료로 진행된다.

신청 기간은 2026년 9월 28일 월요일 오전 9시부터 10월 2일 금요일 오후 6시까지다. 신청은 방문 접수 또는 전화 접수를 통해 가능하며, 문의는 동부보건소 건강증진과 건강생활팀(031-590-8089, 8088, 8085)으로 하면 된다.

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