생애주기별 건강밥상

시흥시 맞춤형 식생활 교육 운영

시흥시가 시민의 건강한 식습관 형성과 지역 먹거리의 가치 확산을 위해 2026년 9월부터 11월까지 대상별 맞춤형 식생활 교육을 운영한다. 교육 장소는 시흥시농업기술센터와 소래너나들이 등이다.

이번 교육은 건강한 먹거리를 선택하고 올바른 식습관을 형성하도록 돕는 데 초점을 맞췄다. 지역에서 생산한 농산물의 가치와 지역 안에서 먹거리를 생산하고 소비하는 지속 가능한 체계인 푸드플랜도 함께 알린다.

단순히 내용을 전달하는 방식에 머물지 않고, 참여자가 직접 경험하며 배울 수 있는 체험 중심 수업으로 구성한 것이 특징이다. 학교급식지원센터 강사단이 가족과 학교 밖 청소년 등 참여 대상의 특성과 눈높이를 고려해 수업을 진행하고 있다.

2026년 9월에는 가족을 대상으로 한 식생활 교육이 두 차례 진행됐다. 부모와 자녀가 함께 참여해 건강한 식생활이 왜 중요한지 배우고, 가정에서 실천할 수 있는 건강한 식문화를 공유했다.

교육 현장에서는 부모와 자녀가 같은 내용을 함께 살펴보고 체험하면서 일상 속 식습관을 돌아보는 시간이 이어졌다. 가족 구성원이 함께 배우고 실천 방법을 나눴다는 점이 가족 대상 프로그램의 중심이었다.

가족 대상 식생활 교육은 2026년 10월에도 추가로 운영될 예정이다. 시흥시는 가정이 건강한 식생활을 실천하는 생활 공간인 만큼 부모와 자녀가 함께 참여하는 프로그램을 이어간다.

2026년 10월부터는 학교 밖 청소년을 위한 꿈채움 식생활교육이 진행되고 있으며, 프로그램은 같은 해 11월까지 이어진다.

참가자들은 체험 중심 프로그램에 참여해 올바른 식생활을 실천하는 방법과 건강한 먹거리의 중요성을 배운다. 청소년의 눈높이에 맞춰 내용을 쉽고 흥미롭게 전달하며, 배운 내용을 생활 속에서 이해할 수 있도록 수업을 구성했다.

학교 밖 청소년 대상 교육 역시 지식 전달에만 그치지 않는다. 참여자가 체험을 통해 건강한 식생활의 의미를 자연스럽게 익히고, 먹거리 선택과 생활 습관을 함께 살펴볼 수 있도록 진행된다.

시흥시는 앞으로 임신부와 어르신을 대상으로 한 맞춤형 식생활 교육도 순차적으로 운영할 계획이다. 대상에 따라 필요한 내용을 구분해 생애주기별 건강한 식생활 실천을 지원한다는 방침이다.

이번 사업의 대상은 가족과 학교 밖 청소년에 이어 임신부와 어르신까지 폭넓게 구성됐다. 동일한 내용을 일괄적으로 전달하는 대신, 각 참여 집단의 특성을 반영한 프로그램을 제공하는 방식이다.

교육 대상	운영 내용
가족	부모와 자녀가 함께 건강한 식생활의 중요성과 가정 내 실천 방법 학습
학교 밖 청소년	꿈채움 식생활교육을 통한 올바른 식생활과 건강한 먹거리 체험
임신부	대상 특성을 반영한 맞춤형 식생활 교육 순차 운영 예정
어르신	생애주기를 고려한 맞춤형 식생활 교육 순차 운영 예정

교육에서는 개인의 건강한 식습관뿐 아니라 지역농산물과 지속 가능한 먹거리 체계의 가치도 함께 다룬다. 시민이 지역에서 생산되고 소비되는 먹거리의 의미를 이해하고, 건강한 먹거리 문화를 일상에서 실천하도록 지원하기 위해서다.

건강한 식생활과 지역 먹거리의 가치를 하나의 교육 과정에서 연결한 점도 이번 프로그램의 주요 내용이다. 시민이 건강한 먹거리의 중요성을 배우는 데 그치지 않고 지역농산물과 푸드플랜의 취지에 공감하도록 돕는다는 계획이다.

시흥시는 가족, 청소년, 임신부, 어르신의 생활 단계와 특성에 맞는 교육을 통해 시민의 실천을 뒷받침하고, 지속 가능한 먹거리 문화를 지역사회에 확산하는 데 힘쓸 방침이다.

맞춤형 식생활 교육에 관한 사항은 시흥시 농업정책과 먹거리전략팀에 문의할 수 있다.