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임신부터 육아까지 가족이 함께 준비
옥천군보건소가 임신부와 가족의 건강한 임신과 출산을 지원하기 위해 2026년 임산부 가족 건강교실을 운영한다. 교육은 2026년 11월 18일까지 매주 수요일 진행되며, 전체 일정은 총 6회로 구성됐다.
이번 건강교실은 임신부뿐 아니라 가족, 수유부, 다문화가족 등이 함께 참여할 수 있는 맞춤형 프로그램이다. 임신과 출산, 육아 과정에서 필요한 건강정보를 알기 쉽게 전달하고, 체험활동과 전문교육을 병행해 출산을 준비하는 가족의 정서적 안정을 돕는 데 초점을 맞췄다.
임신과 출산을 개인만의 일이 아니라 가족이 함께 배우고 준비하는 과정으로 다룬다는 점이 이번 프로그램의 핵심이다. 참여자들은 생활에 적용할 수 있는 정보를 익히는 동시에 다양한 활동을 통해 태아와 교감하고 가족 간 소통을 넓힐 수 있다.
허브 체험과 명상으로 심신 안정
첫 체험 프로그램은 2026년 10월 14일 농업기술센터와 연계해 진행됐다. 참여자들은 허브를 활용한 딜버터 만들기에 참여하며 식재료를 직접 다루는 체험 시간을 가졌다. 임신부와 가족이 한 공간에서 과정을 함께 익히고 결과물을 만드는 방식으로 운영됐다.
10월 21일에는 꽃차 마사지오일 만들기와 싱잉볼 명상이 이어졌다. 꽃차를 활용한 체험 뒤에는 싱잉볼의 울림에 집중하며 몸과 마음을 가라앉히는 시간이 마련됐다. 참여자들은 차분한 분위기 속에서 심신의 안정을 찾고 태아와 교감하는 시간을 보냈다.
이처럼 건강교실은 정보 전달에만 머물지 않고 임신부와 가족이 직접 참여하는 활동을 포함했다. 체험 과정에서 가족들은 자연스럽게 대화를 나누고, 출산을 함께 준비한다는 의미를 되새길 수 있었다.
환경유해인자 교육과 자개모빌 체험
2026년 10월 28일에는 옥천군보건소 건강증진센터에서 한국환경보전원과 연계한 교육이 진행됐다. 교육 주제는 환경유해인자로부터 건강한 임신생활을 유지하는 방법이었다. 임신 기간 생활환경에서 살펴야 할 내용을 교육으로 익히고, 이어 자개모빌 만들기 체험에 참여하는 순서로 구성됐다.
전문기관과 연계한 교육은 임신부와 가족이 건강한 생활환경의 중요성을 이해하도록 돕는 데 의미를 뒀다. 자개모빌 만들기는 교육 이후 가족이 함께 손을 움직이며 결과물을 완성하는 체험으로 진행됐다.
11월에는 출산과 산후 회복 집중 교육
11월 건강교실에서는 임신 단계뿐 아니라 출산 이후의 생활까지 폭넓게 다룬다. 모유수유 교육을 비롯해 산전·산후 우울증 예방교육, 출산 및 산후 회복 건강관리 교육, 신생아 돌보기 등이 예정돼 있다.
- 모유수유 교육을 통해 출산 이후 수유 과정에 필요한 내용을 전달한다.
- 산전·산후 우울증 예방교육으로 임신과 출산 전후의 정서적 건강을 살핀다.
- 산부인과 전문의 교육에서는 출산 과정과 산후 회복을 위한 건강관리 내용을 다룬다.
- 신생아 돌보기 교육을 통해 출산 뒤 실생활에서 필요한 육아 내용을 익히도록 한다.
임신 준비부터 출산, 산후 회복, 신생아 돌봄까지 하나의 흐름으로 이어지는 교육이라는 점이 특징이다. 처음 출산과 육아를 준비하며 느낄 수 있는 불안감을 줄이고, 가족이 필요한 지식과 경험을 함께 쌓아 자신감을 높일 수 있도록 프로그램을 구성했다.
체험과 전문교육을 함께 운영
옥천군보건소는 체험활동과 전문교육을 병행해 임신부와 가족이 함께 배우고 소통할 수 있도록 했다. 만들기와 명상 같은 체험은 정서적 안정과 가족 간 교감에 무게를 두고, 건강관리 교육은 임신과 출산 전후에 필요한 실용적인 정보를 제공하는 방식이다.
옥천군보건소는 임신과 출산이 가족이 함께 준비하고 맞이하는 소중한 과정이라는 입장이다. 앞으로도 임신부와 가족의 다양한 요구를 반영한 맞춤형 건강관리 프로그램을 운영하며 출산과 육아를 지원할 계획이다.
건강교실 참여 문의
2026년 11월 임산부 가족 건강교실 참여와 관련한 사항은 옥천군보건소 모자건강팀 043-730-2152로 문의할 수 있다. 교육은 옥천군보건소가 운영하며, 일정에 따라 모유수유와 산전·산후 우울증 예방, 출산과 산후 회복, 신생아 돌보기 등의 프로그램이 진행된다.
