11월 북구 건강생활 안내

울산 북구보건소가 2026년 11월 건강소식지를 발행했다. 이번 소식지에는 청소년의 건강한 생활 습관 형성을 돕는 등굣길 캠페인과 흡연예방교육, 농소2동 주민이 참여하는 걷기 챌린지, 인플루엔자와 코로나19 무료 예방접종 일정이 담겼다.

쌀쌀한 날씨가 이어지는 11월을 맞아 청소년부터 지역주민, 임신부, 고령층까지 대상별로 확인해야 할 건강사업과 접종 정보를 정리했다. 사업마다 대상과 운영 기간이 다르고 예방접종은 연령에 따라 시작일이 구분되므로 일정을 세심하게 살펴볼 필요가 있다.

청소년 등굣길 건강증진 캠페인

북구보건소는 2026년 11월 24일부터 30일까지의 기간 중 두 차례에 걸쳐 청소년 등굣길 건강증진 캠페인을 진행한다. 캠페인 시간은 오전 7시 40분부터 8시 40분까지다.

캠페인 현장에서는 아침밥 먹기와 건강음료 마시기를 독려하는 피켓 홍보가 펼쳐진다. 등교하는 학생들이 일상에서 실천할 수 있는 건강 습관을 자연스럽게 접하도록 안내하고, 건강생활 실천 홍보물인 미니 물병도 배부한다.

이번 캠페인의 중심은 거창한 변화보다 아침 식사와 건강한 음료 선택처럼 매일 반복할 수 있는 생활 습관에 있다. 두 학교 정문 앞에서는 이른 시간 등교하는 학생들을 대상으로 건강 실천 메시지가 전달될 예정이다.

11월 한 달 25만 보 걷기 챌린지

건강생활지원센터는 농소2동 지역주민을 대상으로 ‘11월 한 달 25만 보 걷기’ 챌린지를 운영한다. 모집은 2026년 10월 26일부터 시작됐으며, 챌린지 운영 기간은 11월 1일부터 30일까지다. 참여 대상은 농소2동 지역주민 약 100명이다.

참여 절차는 워크온 앱 회원가입, ‘이화마을 함께걷기’ 커뮤니티 가입, ‘11월 25만 보 걷기 챌린지 참여하기’ 버튼 선택 순서로 진행된다. 참여자는 한 달 동안 25만 보를 걷고 앱 게시판에 자신의 건강 실천 다짐을 작성한다.

목표를 달성한 참여자에게는 걷기 지원 물품인 무료 밴드가 제공되며, 건강한 생활을 꾸준히 실천하도록 장려한다. 한 달이라는 분명한 기간과 25만 보라는 구체적인 목표를 제시해 주민이 자신의 걷기 활동을 직접 확인하도록 구성한 사업이다.

청소년 흡연예방교육

‘금연해영young, 건강해효孝’ 청소년 흡연예방교육은 2026년 11월 4일부터 25일까지 3주 동안 총 8회 진행된다. 대상은 달천중학교 1학년 2개 학급 학생 55명이다.

교육은 설명을 듣는 방식에만 머물지 않고 학생들이 토론과 발표에 참여하는 형태로 운영된다. 간접흡연이 건강에 미치는 폐해를 살펴보고, 흡연을 예방하기 위해 필요한 대처 요령을 익히는 내용이 포함된다.

청소년이 흡연의 위험성을 이해하는 데서 그치지 않고 실제 상황에서 활용할 수 있는 예방 방법을 배우는 것이 교육의 핵심이다.

인플루엔자 무료 예방접종

2026년 인플루엔자 무료 예방접종은 어린이와 임신부, 연령별 고령층, 지자체 지원 대상자, 고등학교 3학년을 대상으로 시행된다. 대상에 따라 접종 시작일과 종료일이 다르다.

65세 이상은 코로나19 백신과 인플루엔자 백신을 동시에 접종할 수 있다. 고등학교 3학년 인플루엔자 무료접종은 백신이 소진될 때까지 가능하다.

어린이 인플루엔자 접종 횟수

생후 6개월부터 14세까지 어린이의 접종 횟수는 과거 접종 이력과 나이에 따라 달라진다.

• 2회 접종 대상자: 2026년 6월 30일까지 인플루엔자 백신을 모두 합해 1회만 접종했거나, 인플루엔자 백신을 처음 접종하는 생후 6개월~8세 소아다. 4주 이상의 간격을 두고 2회 접종한다.
• 1회 접종 대상자: 2026년 6월 30일까지 인플루엔자 백신을 누적 2회 이상 접종했거나 접종 시점에 9세 이상인 경우다.

지원 백신은 3가 백신이며 원칙적으로 1회 지원한다. 어린이 가운데 2회 접종 대상자는 2회 모두 지원받는다. 접종 장소는 북구 관내 위탁의료기관 60개소다.

연령별 접종 일정을 지키지 않으면 무료접종을 받을 수 없으므로 대상자의 출생일과 접종 시작일을 함께 확인해야 한다. 의료기관을 방문하기 전에는 해당 기관에 전화해 백신 보유 여부를 확인해야 한다.

인플루엔자 접종 준비물

접종 대상자는 신분증을 준비해야 하며, 대상에 따라 추가 증빙자료가 필요하다.

• 임신부는 임신확인서 또는 산모수첩을 준비한다.
• 국가유공자와 장애인, 의료급여수급자 등 지자체 대상자는 국가유공자증, 복지카드 또는 의료급여증을 준비한다.
• 고등학생은 등본 또는 신분증을 준비한다. 보호자가 동행하지 않는 경우 예진표와 동의서가 필요하며, 필요한 때에는 재학증명서나 수능 접수증 등 대상 확인 자료도 준비한다.

코로나19 무료 예방접종

코로나19 무료 예방접종은 면역저하자와 감염취약시설 입원·입소자, 65세 이상을 대상으로 진행된다. 연령과 대상에 따라 접종 시작일이 구분되지만 종료일은 2027년 6월 30일로 같다.

65세 이상은 인플루엔자 백신과 코로나19 백신의 동시접종이 가능하다. 코로나19 백신은 과거 접종 횟수와 관계없이 1회 접종하며, 이전 마지막 접종일로부터 90일이 지난 뒤 접종할 수 있다.

접종은 북구 관내 위탁의료기관 43개소에서 시행된다. 사전예약 없이 접종 당일 무료로 받을 수 있다. 무료 예방접종과 관련한 문의는 북구보건소 예방접종실 052-241-8794 또는 052-241-8246~7로 하면 된다.

11월 건강정보 확인 사항

1. 청소년 건강증진 캠페인은 마이스터고와 달천고 정문 앞에서 두 차례 진행된다.
2. 농소2동 주민 걷기 챌린지는 11월 한 달 동안 25만 보 달성을 목표로 운영된다.
3. 달천중학교 흡연예방교육은 3주간 8회에 걸쳐 참여형 프로그램으로 진행된다.
4. 인플루엔자 무료접종은 대상별로 접종 시작일과 종료일이 다르다.
5. 코로나19 무료접종은 이전 마지막 접종일로부터 90일 이후 가능하다.
6. 예방접종 대상자는 신분증과 대상별 증빙자료를 확인하고, 인플루엔자 접종 전에는 의료기관의 백신 보유 여부를 전화로 확인해야 한다.

북구보건소의 2026년 11월 건강소식은 생활 속 건강 습관 실천과 대상별 예방접종 일정 확인에 초점을 맞췄다. 학생은 등굣길 캠페인과 흡연예방교육에 참여하고, 농소2동 주민은 걷기 목표에 도전하며, 무료접종 대상자는 자신의 연령과 조건에 해당하는 기간을 확인할 수 있다.