수능 D7 최종 점검표

2027학년도 수능 일정

2027학년도 대학수학능력시험이 2026년 11월 19일 목요일 치러진다. 수험생은 오전 8시 10분까지 시험실에 입실해야 하며, 1교시 국어 영역은 오전 8시 40분 시작한다. 성적 통지일은 2026년 12월 11일 금요일이다.

시험을 일주일 앞둔 시점에는 새로운 내용을 무리하게 늘리기보다 그동안 공부한 내용을 정리하고, 생활 리듬과 컨디션을 시험 당일 일정에 맞추는 것이 중요하다. 밤샘 학습이나 갑작스러운 식단 변화처럼 몸에 부담을 주는 행동을 피하고, 준비물과 이동 경로를 미리 확인하면 당일의 혼란을 줄일 수 있다.

수능 일주일 전 기본 원칙

남은 기간의 핵심은 학습 범위를 넓히는 데 있지 않다. 이미 익힌 개념과 반복해서 틀렸던 문제를 점검하고, 정해진 시간에 자고 일어나는 일상을 유지하는 데 초점을 맞출 필요가 있다. 오전에는 국어와 수학, 오후에는 영어와 탐구 영역을 살펴보는 방식으로 실제 시험 시간대에 맞춰 공부할 수 있다.

• 밤샘 공부를 중단하고 일정한 기상·취침 시간을 유지한다.
• 새 문제집보다 기본 개념과 기존 오답을 중심으로 복습한다.
• 시험 당일 먹을 식사와 입을 옷을 평소 익숙한 범위에서 정한다.
• 수험표와 신분증을 비롯한 준비물을 미리 한곳에 모아 둔다.
• 전자기기 반입과 제출 여부를 시험 전에 다시 확인한다.

D7 생활 리듬 맞추기

D-7에는 기상과 취침 시간을 시험일 일정에 맞추기 시작한다. 오전 6시에서 6시 30분 사이에 일어나 가볍게 몸을 풀고, 오전 8시 40분부터 국어 또는 수학 문제를 살펴보는 방식이다. 저녁에는 학습을 지나치게 늦게까지 이어가지 않고 오후 11시 전후로 잠자리에 들어 최소 7시간가량 잘 수 있는 일정을 세운다.

이 시기의 목적은 공부량을 갑자기 늘리는 것이 아니라 일정한 시간에 집중할 수 있도록 하루의 흐름을 고정하는 데 있다. 오전에는 국어와 수학, 오후에는 영어와 탐구를 점검하면 시험 시간대와 비슷한 학습 순서를 유지할 수 있다.

1. 오전 6시에서 6시 30분 사이에 일어난다.
2. 기상 뒤 가벼운 스트레칭으로 몸을 푼다.
3. 오전 8시 40분부터 실전 문제를 무리하지 않는 범위에서 푼다.
4. 저녁 학습 종료 시간을 정하고 오후 11시 전후 취침한다.

D6 취약점과 오답 점검

D-6에는 새로운 고난도 문항이나 새 문제집보다 기존 오답 노트와 기본 개념을 살펴본다. 반복해서 틀렸던 유형, 혼동하기 쉬운 공식과 개념, 자주 놓쳤던 조건을 확인하는 방식이 적절하다.

모르는 내용을 급하게 늘리기보다 알고 있는 문제를 놓치지 않도록 정리하는 방어적 학습이 필요한 시점이다. 공부 사이에는 약 20분 동안 가볍게 걷거나 스트레칭하며 굳은 어깨와 허리를 풀어준다. 가족과 주변 사람은 학습량을 평가하는 질문보다 수험생이 차분한 상태를 유지할 수 있도록 담담하게 지지하는 편이 좋다.

D5 시험 과정 미리 그리기

D-5에는 시험장 도착부터 답안지 작성과 쉬는 시간까지 전체 과정을 머릿속으로 정리한다. 책상에 수험표를 놓고 시험지를 받은 뒤 문제를 푸는 순서, 답안을 표시하는 과정, 쉬는 시간에 확인할 자료까지 차례대로 떠올리는 방법이다.

첫 문제부터 막힐 때를 대비한 원칙도 정한다. 오래 고민해 전체 시간 배분이 흐트러지지 않도록 모르는 문제에는 표시한 뒤 다음 문항으로 넘어가고, 남은 시간에 다시 확인하는 방식이다. 이 단계에서는 시험 당일 도시락도 확정한다. 소고기뭇국과 계란말이처럼 평소 먹어 본 음식 가운데 속이 편한 메뉴를 고르는 것이 제시됐다.

• 입실부터 답안지 작성까지 시험 절차를 차례로 떠올린다.
• 막히는 문항을 만났을 때 넘어갈 기준을 미리 정한다.
• 쉬는 시간에 할 일과 확인할 자료를 간단히 정리한다.
• 도시락은 평소 자주 먹고 소화에 부담이 적었던 메뉴로 결정한다.

D4 핵심 자료 압축

D-4에는 시험 당일 쉬는 시간에 확인할 과목별 요약 자료를 확정한다. 두꺼운 기본서 전체를 가져가기보다 과목마다 A4 용지 1장이나 2장 정도로 핵심 내용을 압축한다. 자주 헷갈린 공식과 어휘, 문법 규칙, 탐구 영역의 핵심 개념을 눈에 띄게 표시한다.

기존 교재를 활용한다면 필요한 쪽에 포스트잇을 붙여 찾는 시간을 줄일 수 있다. 밤에는 방 안의 온도와 습도를 살피고 익숙한 침구를 사용해 피로가 쌓이지 않도록 한다. 원문에서는 실내 온도 20도에서 22도, 습도 약 50% 수준을 수면 환경 점검 기준으로 제시했다.

D3 식단과 컨디션 조절

D-3부터는 몸에 강한 자극을 주는 음식과 음료를 줄인다. 에너지 음료와 진한 커피 등 고카페인 음료를 피하고 미온수나 보리차로 수분을 보충한다. 기름진 튀김, 매운 배달 음식, 밀가루 음식과 유제품도 갑작스럽게 많이 먹지 않도록 주의한다.

식사는 따뜻한 밥과 맑은 국, 달걀이나 두부 요리처럼 평소 먹어 왔고 비교적 부담이 적었던 음식으로 구성한다. 학습량은 평소의 70% 수준으로 낮추고 취침 전에는 족욕이나 가벼운 스트레칭으로 긴장을 푼다. 시험 직전에는 낯선 보양식이나 특별식을 새로 시도하기보다 익숙한 식사를 유지하는 것이 핵심이다.

D2 준비물과 복장 정리

D-2에는 시험 당일 사용할 물품을 한곳에 모아 빠진 것이 없는지 확인한다. 시계는 통신 기능이 없는 아날로그 시계로 준비하고 작동 상태와 배터리를 점검한다. 신분증과 필기구는 투명한 지퍼백이나 파우치에 모아 두면 확인하기 쉽다.

시험장 안은 난방 상태와 좌석 위치에 따라 체감 온도가 달라질 수 있다. 두꺼운 외투 한 벌에만 의존하기보다 얇은 카디건이나 후드 집업 등을 겹쳐 입도록 미리 준비한다. 새 옷이나 불편한 신발보다 오래 입어 익숙한 복장이 안정적이다.

D1 예비 소집과 이동 확인

D-1에는 예비 소집에 참석해 수험표를 받고 지정된 시험장 위치를 확인한다. 시험장 건물 내부에 들어갈 수 없더라도 출발지에서 시험장 입구까지 걸리는 시간, 대중교통 환승 동선, 도보 구간과 경사로 등을 살펴두면 시험일 아침 이동 계획을 구체화할 수 있다.

귀가한 뒤에는 수험표와 신분증, 필기구, 보온병, 도시락과 간식 등을 다시 확인해 가방에 넣고 현관 가까운 곳에 둔다. 따뜻한 물로 씻은 뒤 일찍 잠자리에 들며, 늦은 시간까지 스마트폰으로 수능 관련 게시물이나 뉴스를 찾아보는 행동은 피한다.

• 수험표의 시험장과 선택 영역 정보를 확인한다.
• 시험장까지 실제 이동 시간과 환승 경로를 점검한다.
• 가방과 복장을 현관 가까운 곳에 준비한다.
• 오후 10시 이후에는 스마트폰 사용을 줄이고 조기에 취침한다.

D데이 평상심 유지

시험 당일에는 오전 6시쯤 일어나 미지근한 물을 마시고, 평소보다 다소 가벼운 양의 아침 식사를 한다. 따뜻한 밥과 국 등 익숙하고 소화에 부담이 적었던 음식으로 속을 채운다.

입실 완료 시각은 오전 8시 10분이다. 원문은 이동 중 발생할 수 있는 변수를 고려해 오전 7시 40분쯤 시험장에 도착하는 일정을 제시했다. 시험실에 들어가면 책상과 의자의 상태를 확인하고 화장실 위치를 파악하며 주변 환경에 적응한다.

스마트폰과 스마트워치 등 전자기기는 시험 시작 전에 전원을 끄고 정해진 절차에 따라 제출해야 한다. 시험 직전에는 요약 자료를 덮고 천천히 호흡하며 긴장을 낮춘다. 시험이 시작된 뒤 어려운 문항이 나오더라도 미리 세운 시간 배분 원칙에 따라 다음 문제로 넘어가고, 남은 시간에 다시 확인한다.

수능 도시락 점검

수능 도시락은 특별한 음식보다 평소 자주 먹은 식단을 기준으로 정한다. 따뜻한 쌀밥, 맑은 국, 계란말이, 두부 요리 등 자극이 적은 메뉴를 선택하고 지나치게 맵거나 기름진 반찬은 제외한다. 음식의 양도 평소 점심보다 갑자기 늘리지 않는 편이 좋다.

• 밥은 평소 먹던 종류와 양을 기준으로 준비한다.
• 국은 소고기뭇국처럼 익숙하고 맵지 않은 메뉴를 고려한다.
• 반찬은 계란말이나 두부 요리 등 부드러운 음식으로 구성한다.
• 초콜릿 등 간식은 평소 먹던 제품을 소량 준비한다.
• 시험 전 처음 먹는 음식과 자극적인 음식은 피한다.

마지막 점검표

일주일 동안 유지해야 할 기준은 분명하다. 새로운 공부를 무리하게 벌이지 않고, 익숙한 자료와 식사, 복장, 생활 리듬을 지키는 것이다. 이천시는 2027학년도 대학수학능력시험을 앞둔 전국 수험생을 응원한다고 밝혔다.