서울청년센터양천, 2026 RE:Fit 3기 건강 프로그램 모집
서울 양천구에 위치한 서울청년센터양천이 2026년 가을을 맞아 청년 건강 형성 프로그램인 〈2026 RE:Fit 3기〉 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 9월 29일부터 11월 17일까지 약 7주간 진행되며, 양천구 생활권 내 19세에서 39세 청년을 대상으로 한다.
〈2026 RE:Fit 3기〉는 전문가와 함께하는 맞춤형 운동과 식습관 코칭을 중심으로 구성되어 있다. 참가자들은 팀별로 일정에 맞춰 다양한 운동 프로그램과 식생활 프로그램에 참여하며, 볼링과 사격을 포함한 팀 빌딩 활동도 함께 진행된다. 또한, 주 2회 네이버 밴드에 식단과 운동 챌린지 인증을 통해 건강한 습관 형성을 지원한다.
프로그램은 총 24명을 모집하며, 신청은 9월 11일까지 온라인 구글폼을 통해 접수한다. 선정 결과는 9월 14일 개별 문자로 안내될 예정이다.
| 구분 | 회차 / 프로그램명 | 일시 |
|---|---|---|
| RE:Ward (행사) | ① OT | 9월 29일(화) 19:00~21:00 |
| ② 수료식 | 11월 17일(화) 19:00~21:00 | |
| RE:Balance (운동) | ① 러닝 1차 | 10월 1일(목) 19:00~21:00 |
| ② 스피닝 1차 | 10월 7일(수) 16:00~17:00 | |
| ③ 요가 1차 | 10월 8일(목) 16:00~18:00 | |
| ④ 크로스핏 1차 | 10월 12일(월) 14:00~15:30 | |
| ⑤ 볼링 | 10월 15일(목) 14:00~16:00 | |
| ⑥ 러닝 2차 | 10월 20일(화) 19:00~21:00 | |
| ⑦ 요가 2차 | 10월 22일(목) 16:00~18:00 | |
| ⑧ 크로스핏 2차 | 10월 29일(목) 14:00~15:30 | |
| ⑨ 스피닝 2차 | 11월 3일(화) 16:00~17:00 | |
| ⑩ 러닝 3차 | 11월 5일(목) 19:00~21:00 | |
| ⑪ 사격 | 11월 12일(목) 14:00~16:00 | |
| RE:Fresh (식습관) | ① 건강식 만들기 1차 | 10월 13일(화) 11:00~13:00 |
| ② 건강식 만들기 2차 | 10월 27일(화) 11:00~13:00 | |
| ③ 건강식 만들기 3차 | 11월 10일(화) 11:00~13:00 |
프로그램 장소는 서울청년센터 양천과 양천구 협력 운동 시설에서 진행된다. 서울청년센터 양천은 양천구 오목로 359에 위치해 있다.
이번 〈2026 RE:Fit 3기〉는 운동과 식습관 개선을 통해 청년들이 건강한 생활 습관을 형성하도록 돕는 데 중점을 두고 있다. 혼자 하는 운동이 지루할 수 있지만, 함께하는 프로그램을 통해 즐겁고 지속 가능한 건강 루틴을 만들 수 있도록 기획되었다.
참여 신청 및 문의는 서울청년센터양천에서 받고 있으며, 전화 문의는 070-4252-8872로 가능하다.
양천구 청년들의 많은 관심과 참여가 기대된다.
