서해구 가좌건강생활지원센터 9월 건강강좌 안내
서해구 가좌건강생활지원센터에서는 9월 한 달간 어르신들의 건강 증진을 위한 다양한 건강강좌를 무료로 진행합니다. 이번 강좌는 총 5회에 걸쳐 심뇌혈관질환, 웰다잉, 연명의료결정제도, 암 예방과 호스피스, 근골격계 질환관리 및 치매교육 등 폭넓은 주제로 마련되어 있습니다.
| 일시 | 주제 | 시간 | 강사 |
|---|---|---|---|
| 9월 11일(금) | 심뇌혈관질환 | 오전 10:00~11:00 | 인천의료원 의료진 |
| 9월 14일(월) | 웰다잉이란? (삶과 죽음에 대한 이해) | 오후 1:30~3:30 | 대한웰다잉협회 의료진 |
| 9월 16일(수) | 심혈관질환관리, 연명의료결정제도 | 오후 1:30~3:30 | 인천성모병원 의료진 |
| 9월 18일(금) | 암 예방, 호스피스 | 오후 1:30~3:30 | 인천성모병원 의료진 |
| 9월 21일(월) | 근골격계 질환관리, 치매교육 | 오후 1:30~3:30 | 인천성모병원 의료진 |
모든 강좌는 가좌1동 행정복지센터 4층 대회의실에서 진행되며, 참여를 원하시는 분들은 사전 접수가 필요합니다. 신청 및 문의는 032-718-0575로 연락하면 됩니다.
장수누리학교 2기, 공예와 영양교육 프로그램
65세 이상 서해구 지역 주민을 대상으로 하는 장수누리학교 2기 프로그램도 9월 8일부터 11월 24일까지 총 12회에 걸쳐 운영됩니다. 이 프로그램은 공예 수업과 건강한 식생활을 위한 영양교육으로 구성되어 있으며, 모두 무료로 진행됩니다.
| 회차 | 일시 | 시간 | 프로그램 내용 |
|---|---|---|---|
| 1회 | 9월 8일(화) | 10:30~11:20 | 고양이카드 동전지갑 만들기 |
| 2회 | 9월 15일(화) | 10:30~11:20 | 양말목공예, 행복인형 만들기 |
| 3회 | 9월 22일(화) | 10:30~11:20 | 자개공예, 달항아리 열쇠고리 만들기 |
| 4회 | 9월 29일(화) | 10:30~11:20 | 천연비누공예, 한방미백비누 만들기 |
| 5회 | 10월 6일(화) | 10:30~11:20 | 천연화장품공예, 달팽이 크림 화장품 만들기 |
| 6회 | 10월 13일(화) | 10:30~11:20 | 모루공예, 동백꽃 미니화병 만들기 |
| 7회 | 10월 20일(화) | 10:30~11:20 | 라탄공예, 다용도 바구니 만들기 |
| 8회 | 10월 27일(화) | 10:30~11:20 | 크리스탈공예, 건강팔찌 만들기 |
| 9회 | 11월 3일(화) | 10:00~11:00 | 건강한 식생활의 이해 및 기초지식 |
| 10회 | 11월 10일(화) | 10:00~11:00 | 나의 식습관 점검과 식단 진단 |
| 11회 | 11월 17일(화) | 10:00~11:00 | 식품 선택을 위한 영양표시 활용법 |
| 12회 | 11월 24일(화) | 10:00~11:00 | 실생활 적용을 위한 식단개선 방안 |
장수누리학교는 가좌1동 행정복지센터 2층 도서관에서 진행되며, 문의는 032-718-0572~5로 하면 됩니다.
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어르신 건강과 활기찬 노후를 위한 지원
가좌건강생활지원센터는 이번 9월 건강강좌와 장수누리학교 프로그램을 통해 어르신들이 건강한 삶을 영위하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 다양한 교육과 체험 기회를 제공하고 있습니다. 서해구 주민들의 많은 관심과 참여가 기대됩니다.
