갱년기 건강관리 위한 동구 프로그램 개설
대전 동구보건소가 40~60대 지역주민을 대상으로 갱년기 증후군 극복 프로그램 이겨내자 갱년기! 건강하자 중년기! 참여자를 모집한다. 갱년기는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 신체적, 정서적 변화의 시기로, 이를 건강하게 극복할 수 있도록 돕기 위한 다양한 활동이 준비됐다.
이번 프로그램은 2026년 10월 6일부터 27일까지 매주 화요일에 동구보건소 3층 보건교육실과 상소동 산림욕장 일대에서 진행된다. 참여 인원은 선착순 30명으로 제한된다.
전문가와 함께하는 맞춤형 건강관리
참여자들은 전문가의 갱년기 건강 강의와 영양 및 마음건강 교육을 받으며, 숲해설사와 함께하는 산책, 아로마 힐링테라피, 필라테스, 명상활동 등 다양한 프로그램에 참여할 수 있다. 이를 통해 신체적 변화뿐 아니라 정서적 안정도 도모할 수 있도록 구성됐다.
광고
참여 신청 및 문의
신청은 2026년 9월 1일부터 인원 마감 시까지 접수하며, 동구보건소 건강증진팀에서 담당한다. 자세한 문의는 동구보건소 건강증진팀 전화번호 042-251-6169로 하면 된다.
이번 프로그램은 갱년기를 겪는 중년층이 건강한 삶을 유지하고 활기찬 일상을 영위할 수 있도록 지원하는 뜻깊은 기회로, 지역 주민들의 많은 관심과 참여가 기대된다.
