강남둘레길 걷기와 러닝, 전문가와 함께 배우는 기회
걷기와 러닝을 제대로 배우고 싶은 분들을 위한 Walk & Run 강남둘레길 프로그램이 마련됐다. 전문 코치와 함께 바른 워킹 자세부터 러닝 기본기, 스트레칭과 호흡법까지 쉽고 재미있게 배울 수 있는 웰니스 클래스다. 운동이 처음인 사람도 부담 없이 참여할 수 있어 건강한 생활을 시작하는 데 도움을 준다.
프로그램 일정과 장소
이번 프로그램은 6월 20일, 9월 12일, 10월 24일 세 차례에 걸쳐 진행되며, 매회 오전 10시 30분부터 12시까지 양재천 수변문화쉼터에서 열린다. 각 회차별 선착순 70명을 모집한다.
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교육 내용과 강사진
- 올바른 워킹 자세 교육
- 러닝 기초 클래스
- 스트레칭 및 호흡법
- 강남둘레길 코스 소개 및 지도 제공
강사진은 마라톤, 골프, 사이클 국가대표 트레이닝을 맡은 박민규 코치가 진행한다. 박 코치는 TVN RUN 러닝코치로 활동하며, MBC 전참시 박세리 감독과 션 트레이너, 룰루레몬 러닝 엠버서더로도 알려져 있다.
프로그램 특징과 참여 안내
교육 후에는 제공되는 강남둘레길 지도와 코스 정보를 활용해 자신만의 속도로 자유롭게 걷기와 러닝을 즐길 수 있다. 공식 프로그램 종료 후에는 강남둘레길 걷기 및 러닝 인증 행사에 참여할 수 있으며, 참여자에게는 특별 선물이 제공된다.
본 프로그램은 단체 걷기나 달리기 행사가 아닌, 올바른 워킹과 러닝 방법을 배우는 교육형 클래스임을 명확히 한다. 주차가 어려운 점을 고려해 대중교통 이용을 권장한다.
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신청 방법
참여를 희망하는 사람은 네이버 폼을 통해 신청할 수 있다. 자세한 내용은 강남유닉투어 2026 신청 페이지에서 확인 가능하다.
