뇌 건강 지키는 두 시간

대전 서구가 관내 65세 이상 주민을 위한 뇌 건강 교육을 마련했다. 뇌 건강의 중요성을 알기 쉽게 살펴보고, 일상에서 실천할 수 있는 생활습관 관리방법과 운동법을 함께 배우는 자리다.

교육은 2026년 11월 5일 오후 2시부터 4시까지 관저주민건강센터에서 진행된다. 어르신들이 건강한 오늘을 이어가고 행복한 내일을 준비할 수 있도록 뇌 건강과 생활 관리, 운동을 하나의 흐름으로 다룬다.

교육 일정

이번 교육의 중심은 뇌 건강의 중요성을 이해하고 생활 속 관리방법을 익히는 데 있다. 교육 참가자는 뇌 건강을 주제로 한 설명과 함께 생활습관을 관리하는 방법, 직접 활용할 수 있는 뇌 건강 운동법 등을 배울 수 있다.

강의는 박봉선 대전평생교육진흥원 배달강사가 맡는다. 관저주민건강센터에서 두 시간 동안 이어지는 교육은 뇌 건강에 관한 이해부터 생활습관과 운동법까지 차례로 살펴보는 방식으로 구성된다.

신청 기간은 2026년 10월 26일 월요일부터 11월 2일 월요일까지다. 신청은 전화로 접수하며, 모집 인원은 선착순 20명이다.

정해진 기간 안이라도 모집 인원이 모두 채워지면 접수가 조기에 끝날 수 있다. 참여를 희망하는 대상자는 접수 일정과 선착순 모집 방식에 유의할 필요가 있다.

교육 장소인 관저주민건강센터는 대전 서구 구봉산북로 300에 있다. 교육 신청과 운영에 관한 문의는 관저주민건강센터 042-288-4622로 하면 된다.

대전 서구가 마련한 이번 교육은 관내 어르신들이 뇌 건강의 의미를 짚어보고 생활습관 관리와 운동법을 함께 익히는 기회다. 교육 당일 관저주민건강센터에서는 강사의 설명을 따라 건강 관리방법을 배우는 차분한 교육 시간이 이어질 예정이다.