연제구 겨울건강 지침서

연제구 11월 보건 환경위생 정보

부산 연제구가 2026년 11월 주민 건강과 안전한 겨울나기에 필요한 보건·환경위생 정보를 안내했다. 하하마을건강센터 합동성과공유회를 비롯해 인플루엔자와 코로나19 무료 예방접종, 리스테리아균과 노로바이러스 식중독 예방, 중동호흡기증후군인 메르스 예방수칙이 주요 내용이다.

하하마을건강센터 합동성과공유회

2026년 연제구 하하마을건강센터 합동성과공유회가 11월 26일 열린다. 주민들과 한 해 동안 함께 만든 건강한 변화와 사업 성과를 나누고 서로의 노력을 격려하는 자리다.

행사에서는 주민들의 관심과 참여로 이어진 건강 활동의 결과가 공유된다. 사업 성과 발표와 건강소모임 공연이 함께 마련돼 주민들이 한 해의 활동을 돌아보고 건강한 일상의 의미를 나누는 현장이 될 예정이다.

인플루엔자 코로나19 무료 예방접종

2026년부터 2027년까지 이어지는 절기 인플루엔자·코로나19 무료 예방접종이 대상과 연령에 따라 시행된다. 어르신과 어린이, 임신부, 사회적 보호대상자는 해당 조건과 접종기간을 확인해야 한다.

65세 이상 접종 대상은 1961년 12월 31일 이전 출생자다. 연령별 접종 시작일과 종료일이 다르므로 방문 전에 일정을 살펴볼 필요가 있다.

면역저하자와 감염취약시설 입원·입소자는 2026년 10월 12일부터 코로나19 예방접종을 받을 수 있다.

어린이 임신부 사회적 보호대상 접종

어린이 인플루엔자 무료 예방접종 대상은 생후 6개월 이상부터 14세까지로, 2012년 1월 1일부터 2026년 8월 31일 사이 출생자다. 접종기간은 2026년 9월 21일부터 2027년 4월 30일까지다.

임신부 인플루엔자 무료 예방접종은 임신 여부를 확인한 임신부가 대상이다. 산모수첩 등 임신 여부를 확인할 수 있는 자료를 지참해야 하며, 접종기간은 2026년 9월 21일부터 2027년 4월 30일까지다.

사회적 보호대상 인플루엔자 무료 예방접종은 부산시민 가운데 의료·생계급여 수급자, 심한 장애인, 국가유공자 등이 대상이다. 접종기간은 2026년 10월 15일부터 2027년 4월 30일까지다.

접종장소와 방문 전 확인사항

65세 이상 어르신과 어린이, 임신부 등은 주소지와 관계없이 가까운 위탁의료기관에서 접종할 수 있다. 사회적 보호대상자는 부산시 관내 위탁의료기관을 이용해야 한다.

• 예방접종도우미에서 위탁의료기관을 확인한다.
• 방문 전 해당 의료기관에 접종 가능 여부를 문의한다.
• 접종할 때 신분증을 지참한다.
• 임신부는 산모수첩 등 임신 여부를 확인할 수 있는 자료를 준비한다.

접종 대상과 백신별 기간이 다르므로 의료기관 방문 전에 가능 여부를 확인하는 것이 중요하다.

11월 리스테리아균 주의

11월에는 리스테리아 모노사이토제네스균에 주의해야 한다. 이 균은 낮은 냉장 온도에서도 증식할 수 있어 냉장고에 보관한 음식이라고 해서 식중독 위험이 완전히 사라지는 것은 아니다.

리스테리아균은 냉장 온도에서도 증식할 수 있고 다른 세균성 식중독과 비교해 치사율이 높다. 특히 노인과 임신부는 감염에 더욱 주의해야 한다. 주요 증상은 발열과 근육통, 메스꺼움, 설사 등이며 잠복기는 9시간부터 48시간까지다.

주요 오염 경로로는 살균하지 않은 우유와 치즈 등 유제품, 아이스크림, 채소류, 식육제품과 소시지류, 훈연 생선, 즉석섭취 편의식품류가 제시됐다.

리스테리아 식중독 예방수칙

• 살균하지 않은 유제품은 섭취하지 않는다.
• 냉장고 온도는 5도 이하로 관리한다.
• 음식은 80도 이상에서 충분히 가열한 뒤 섭취한다.

냉장 보관만으로는 식중독을 완전히 예방할 수 없다. 올바르게 식품을 보관하고 충분히 가열하는 과정이 필요하다.

겨울철 노로바이러스 예방

노로바이러스는 소량인 10개에서 100개 정도의 바이러스만으로도 감염될 수 있으며 구토와 설사, 복통 등을 일으키는 전염성이 강한 바이러스다. 평균 잠복기는 24시간에서 48시간이다.

노로바이러스는 계절과 관계없이 발생하지만 영하 20도 이하의 낮은 온도에서도 생존할 수 있어 겨울철에 가장 많이 발생한다. 오염된 물이나 음식 섭취, 감염자와의 접촉, 감염자의 분변·구토물, 감염된 조리종사자 등을 통해 전파될 수 있다.

노로바이러스 예방수칙

• 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 손을 씻는다.
• 음식은 중심온도 85도에서 1분 이상 충분히 익혀 먹는다.
• 채소와 과일은 깨끗하게 세척한다.
• 구토나 설사 증상이 있으면 음식물을 조리하거나 취급하지 않는다.

올바른 손 씻기와 안전한 음식 섭취는 노로바이러스 식중독 예방의 기본이다. 식품안전 관련 문의는 부산광역시 보건위생과 051-888-3371부터 3377까지 할 수 있다.

해외여행 전 메르스 예방수칙

사우디아라비아 등 중동 지역 방문을 계획하고 있다면 중동호흡기증후군인 메르스 감염 예방수칙을 확인해야 한다. 메르스는 메르스 코로나바이러스에 의한 급성 호흡기 감염병으로, 낙타 접촉이나 감염자와의 밀접 접촉 등을 통해 전파될 수 있다.

주요 증상은 고열과 기침, 호흡곤란, 폐렴 등이다. 일부 환자에게는 구토와 설사 같은 소화기 증상도 나타날 수 있다. 잠복기는 2일부터 14일까지이며 평균 5일이다.

• 손 씻기 등 개인위생을 철저히 지킨다.
• 마스크를 착용하고 기침 예절을 준수한다.
• 낙타와의 접촉을 피한다.
• 생낙타유와 익히지 않은 낙타고기를 섭취하지 않는다.
• 현지 의료기관 방문과 불필요한 밀접 접촉을 자제한다.

중동 방문 뒤 증상 발생 시 대응

중동 지역을 방문한 뒤 14일 이내에 발열이나 호흡기 증상이 나타나면 의료기관에 바로 방문하지 말아야 한다. 먼저 질병관리청 1339 또는 보건소에 신고해야 한다.

연제구의 11월 보건·환경위생 정보는 예방접종 대상별 일정 확인과 식중독 예방을 위한 위생관리, 해외여행 전후 감염병 대응수칙을 함께 담고 있다. 주민들은 각 안내에 제시된 대상과 기간, 온도와 시간 기준을 확인해 겨울철 건강관리에 활용할 수 있다.