서울 부모마음 돌봄교실

서울시 아동복지센터 부모 지원 프로그램

서울시 아동복지센터가 2026년 11월부터 12월까지 부모교육과 양육자 집단상담, 집단 심리검사를 운영한다. 자녀의 감정과 행동을 이해하는 데 그치지 않고, 양육 과정에서 쌓인 부모의 감정과 스트레스까지 함께 살펴보도록 구성한 무료 프로그램이다.

이번 프로그램의 중심은 아이와 부모의 마음을 함께 이해하고, 일상에서 건강한 양육 관계를 만들어 가는 데 있다. 참여 대상과 진행 방식은 프로그램마다 다르며, 대면 교육과 실시간 온라인 과정으로 나뉜다.

그림책으로 알아보는 아이 마음 부모 마음

‘그림책으로 알아보는 아이 마음, 부모 마음’은 미취학 자녀를 양육하는 부모와 양육자를 위한 대면 부모교육이다. 그림책 속 인물과 상황을 바탕으로 말로 충분히 드러나지 않는 아이의 감정과 생각을 살펴보는 방식으로 진행된다.

교육에서는 아이의 행동을 곧바로 판단하기보다 그 행동에 담긴 감정과 욕구를 이해하는 방법을 다룬다. 부모가 자신의 감정을 돌아보고 자존감을 높이는 과정도 포함된다. 자녀에게 안정감과 신뢰를 주는 ‘정서적 안전기지’로서 부모의 역할을 배우는 것이 주요 내용이다.

교육장에는 주차 지원이 없으므로 대중교통을 이용해야 한다. 원활한 교육 진행을 위해 자녀는 동반할 수 없다. 관련 문의는 서울특별시 아동복지센터 부모교육 담당 전화 02-2040-4234로 할 수 있다.

양육자의 마음을 살피는 집단상담

‘부모마음, 똑똑’ 양육자 집단상담은 자녀를 돌보는 동안 뒤로 미뤄졌던 양육자 자신의 감정을 살펴보는 과정이다. 심리검사를 활용한 자기 이해, 양육 과정에서 경험하는 감정 탐색, 다른 양육자와의 경험 공유로 구성된다.

아이를 이해하려는 노력과 함께 부모 자신의 마음을 돌보는 시간이 필요하다는 점에 초점을 맞췄다. 혼자 품고 있던 양육의 어려움과 생각을 소규모 집단에서 나누면서 자신과 자녀의 관계를 돌아보게 된다.

상담은 신청한 날짜와 같은 요일과 시간에 이어진다. 당일 무단 불참과 사전 연기는 합산해 최대 2회까지 허용되며, 허용 횟수를 넘으면 상담이 자동으로 종결된다. 연속성을 갖춘 집단 과정인 만큼 정해진 일정에 참여할 수 있는지 먼저 확인할 필요가 있다.

부모 양육 태도와 스트레스 집단 심리검사

집단 심리검사는 부모의 양육 태도와 양육 스트레스를 점검하고, 평소 자신의 양육 방식과 자녀와의 관계를 돌아보는 소규모 온라인 프로그램이다. 자녀의 행동을 살피기에 앞서 부모의 심리 상태와 양육 태도를 객관적으로 점검하도록 마련됐다.

대상은 5세부터 12세 아동을 양육하는 부모와 양육자이며, 회차별 모집 규모는 10명 안팎이다. 서울시 가정위탁 부모가 우선 접수 대상이다.

검사 전 과정은 온라인으로 진행된다. 참여자는 줌 사용 방법을 미리 숙지하고, 원활하게 소통할 수 있는 독립된 공간에서 마이크와 카메라를 사용해야 한다. 접속 장비로는 노트북이나 PC가 권장된다. 참여용 줌 접속 정보는 교육 당일 오전 문자로 안내된다.

프로그램별 대상과 방식 확인

세 과정은 모두 부모와 양육자의 마음을 돌보고 자녀를 이해하도록 돕지만, 대상 연령과 운영 형태에는 차이가 있다. 미취학 자녀의 감정 이해에 관심이 있다면 그림책 부모교육이 해당하며, 만 5세부터 10세 자녀를 둔 부모가 자신의 감정과 양육 경험을 지속해서 나누려면 5회 집단상담 일정을 확인해야 한다.

5세부터 12세 자녀를 양육하면서 자신의 양육 태도와 스트레스를 점검하려는 부모와 양육자는 집단 심리검사 대상에 포함된다. 대면 교육인지 온라인 과정인지, 자녀 연령이 기준에 맞는지, 전체 일정에 참여할 수 있는지를 구분해 살펴보는 것이 중요하다.

서울시 아동복지센터는 아동상담소와 일시보호소, 아동학대예방센터의 기능을 종합적으로 수행하는 아동보호 전문행정기관이다. 이번 부모 지원 과정은 양육 부담을 개인에게만 맡기지 않고, 부모가 자신의 마음과 자녀의 정서를 함께 돌아볼 기회를 제공한다.